اعتمدي على هذا المكون في منزلك لخسارة ما يصل إلى 15 كيلوجراماً

اعتمدي على هذا المكون في منزلك لخسارة ما يصل إلى 15 كيلوجراماً

 

 

 مع الاتجاه الآن حول العالم في الاعتماد على الطبيعة والمواد الغذائية في مواجهة الكثير من الأمور، موقع «بولد سكاي» كشف في تقرير له عن فائدة «الكمون » في إنقاص الوزن بشكل سريع وفعال.

 وأكد الموقع أنه خلال «15-20 يوماً» يمكن إنقاص الوزن بشكل فعال، ولكن إن تم تناول الكمون بشكل منتظم، حيث كشف بحث تم إجراؤه على 88 امرأة بدينة أن الكمون هو من المواد الفعالة في فقدان الوزن لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية، بجانب ذلك فهو يتمتع بالكثير من الفوائد، منها تقليل نسبة الكوليسترول وتقليل النوبات القلبية ويعمل على تعزيز مناعة الجسم.

 وعرض الموقع أكثر من طريقة يمكن القيام بها لخسارة الوزن بشكل فعال وسريع، حيث يمكن نقع ملعقتين من الكمون في الماء ليلة كاملة ويتم غليها في الصباح ومن ثم يصفي ويضاف لنصف ليمونة، ويتم تناول هذا الخليط على معدة فارغة صباح كل يوم لمدة أسبوعين لتشاهدي الفرق بعد ذلك.

وأشار الموقع لطريقة أخرى لاستخدام الكمون في إنقاص الوزن، وهي خلط 3 جرامات منه في الماء وإضافة بضع قطرات من العسل وشربه كل يوم.
وختم الموقع تقريره بأن الكمون يساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة بجانب إذابة دهون البطن لما يحتويه من مكونات ومضادات للأكسدة، ويساعد الكمون في عملية الهضم السليم للأطعمة، مما يساعد على تقليل الغازات والانتفاخ والقضايا المشتركة التي تنتج عن عسر الهضم.